That post workout pump!!๐ช๐ฝโค๏ธ Building muscle in Midlife is IMPERATIVE!! ๐ฅ๐ ๐จ๐ฆ๐๐๐ ๐ฏ๐๐ฟ๐ป๐ ๐ณ๐ฎ๐! ๐ฅ๐ฆ๐๐จ๐๐ฃ๐ง๐ฆ ๐๐ผ๐๐ฟ ๐ฏ๐ผ๐ฑ๐! ๐ฅ๐ฅ๐๐ฉ๐ฆ ๐๐ผ๐๐ฟ ๐บ๐ฒ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐น๐ถ๐๐บ, ๐๐ผ ๐๐ผ๐ ๐๐จ๐ฅ๐ก ๐บ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐น๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ ๐ฎ๐น๐น ๐ฑ๐ฎ๐! ๐ฅ๐๐๐๐ฅ๐๐๐ฆ๐๐ฆ ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ ๐ผ๐ณ ๐ผ๐๐๐ฒ๐ผ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐!! ๐ฅ๐ฅ๐๐๐จ๐๐๐ฆ ๐ต๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฎ๐๐ฒ!
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