Se tem um suplemento que eu não abro mão é a creatina! Já tem um tempinho que ela entrou na minha rotina e, sinceramente, fez toda a diferença — tanto na performance quanto na recuperação dos treinos. Recentemente eu troquei de marca e estou testando essa que aparece na foto. Sempre pesquiso muito antes de mudar, porque gosto de saber a procedência, a pureza e os relatos de quem já usou. E olha… tô gostando bastante! dallascomALtk fitness creatina LTKbrasil